Articole Psiholologie și Psihiatrie Adulți șli Copii

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Psihoterapia sau terapia prin “cuvinte” este o metodă de a ajuta oamenii cu diverse probleme afective, emoționale sau mintale să le facă față și ulterior, să le depășească. Psihoterapia intervine atunci când dificultatea unei persoane nu este de natura organică și nu necesită tratament medicamentos pentru vindecare sau poate completa…

Citeste mai mult

Comportament obsesiv compulsiv (OCD), București

Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD)

Zilnic, oamenii au tot felul de gânduri. În timp ce unii nu sunt copleșiți de multitudinea acestora și își continuă ziua fără ca acele gânduri să reapară, alții nu sunt la fel de norocoși. În acest caz, este posibil ca persoanele să manifeste simptome specifice pentru tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD). Ce…

Citeste mai mult

Atac de panică: adevăruri și mituri

O persoană care experimentează un atac de panică sau mai multe nu găsește mereu cele mai bune cuvinte care să-i explice trăirile. Iar atacurile de panică sunt înțelese, de multe ori, într-un mod atât de eronat! În esență, atacurile de panică sunt una dintre modalitățile organismului de a răspunde la…

Citeste mai mult

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Te-ai simțit vreodată epuizat, lipsit de energie și de motivație, mai ales la locul de muncă? S-ar putea să fie vorba de sindromul burnout. Burnout-ul reprezintă epuizarea profesională, resimțită atât la nivel psihic, cât și fizic. Se manifestă ca o stare de oboseală cronică și apare cel mai frecvent în…

Citeste mai mult

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?

Conceptul de dezvoltare personală pare foarte ofertant la prima vedere, promițând o evoluție și o transformare a individului pe toate planurile. De la fraze precum “Schimbă-ți viața în 5 pași”, “Schimbarea începe cu tine” sau “Află secretele succesului”, programele de dezvoltare personală promit o transformare personală dacă urmezi o serie…

Citeste mai mult

Depresia – în trecut și în actualitate

Depresia apare în textele antice încă din al doilea mileniu î.Hr., fiind considerată, mai degrabă, o boală a spiritului decât a trupului. Hipocrates, părintele medicinei, este cel care îi dă un prim nume acestei dispoziții: melancolie, termen care făcea referire la latura afectivă a suferinței. Depresie – mic istoric Filosofii…

Citeste mai mult

Anxietate – istoric, tipuri și simptome

Când ai o stare de anxietate, respirația se îngreunează, bătăile inimii se intensifică și simți că îți fuge pământul de sub picioare. Dacă aceste senzații se întâmplă înaintea unui examen, a unei prezentări în public sau a unui eveniment pe care îl considerăm important, e normal. Ai emoții. Însă, dacă…

Citeste mai mult

Despre relațiile de familie în perioada ”corona”

Dragă familie, În această perioadă plină de incertitudini generatoare de neliniște și anxietate, mulți suntem îngrijorați de impactul asupra vieții de familie și asupra gestionării timpului cu copiii noștri. Fiecare familie trăiește aceste schimbări în mod diferit, în funcție și de modalitatea în care școlile abordează învățarea online, de…

Citeste mai mult

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19

Cât de mult ne-au lipsit în perioada de izolare lucrurile mărunte pe care puteam să le facem, locurile în care mergeam, străzile pe care pășeam, parcurile în care ne plimbam, oamenii cu care interacționam. Ne-am simțit captivi, fizic și emoțional: captivi într-o liniaritate a zilelor, captivi în același loc. Zile…

Citeste mai mult

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Viața fiecăruia dintre noi s-a schimbat. Lumea, pe cât de măreață și de necuprins ni se părea, de câteva săptămâni a devenit un loc închis. Viața însăși pare pusă pe pauză. Riscuri, izolare, distanțare socială, restricții – toate acestea compun tabloul în care ne regăsim cu toții în acest…

Citeste mai mult

Psihoterapie individuală – ce este și când este necesară?

Să înțelegem tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD)

Atac de panică: adevăruri și mituri

Sindromul burnout – ce este și când te poate afecta?

Dezvoltare personală – ce este și cum funcționează?

Depresia – în trecut și în actualitate

Anxietate – istoric, tipuri și simptome

Despre relațiile de familie în perioada ”corona”

Lecții învățate și noi moduri de interacțiune sub amenințarea COVID-19

Trăind în izolare: despre organizarea și actualizarea vieții de zi cu zi

Linkuri utile

Confidențialitate

Newsletter