0731 151 153
Programează-te
0731.151.153
Programează-te
De câte ori nu ți-ai zis, în diverse situații de viață, “Dacă aș reuși să mă plac mai mult…” ? Este replica tipică pe care și-o adresează o persoană cu o stimă de sine scăzută. Ce este stima de sine? Stima de sine este părerea pe care o ai despre…
Bolile psihosomatice se referă la acele afecțiuni medicale a căror apariție și/sau evoluție este afectată de factori psihologici/emoționali. Termenul “psihosomatic” se referă la acele simptome fizice și reale care își au sursa sau sunt influențate de minte și emoții. Termenul provine din “psiho”, care înseamnă “minte” și “somatic”, adică referitor la corp. …
Pe măsură ce cresc și se dezvoltă, copiii pot întâmpina diverse dificultăți la școală, probleme de concentrare sau dificultăți în a se înțelege cu cei din jur. Atunci când aceste aspecte devin evidente și afectează copilul, respectiv interferează cu funcționarea sa în plan social, este timpul pentru o evaluare psihologică.…
Ipohondria, cunoscută în prezent și drept „anxietate de sănătate”, reprezintă o preocupare și teamă exagerată de boală, în absența unor simptome reale. Este ușor în ziua de azi să te lași cuprins de frici atunci când, de exemplu, începi să cauți pe internet posibile explicații pentru o banală durere de…
Orice om are un capitol în viața sa pe care ar vrea să îl uite. Fie că este vorba despre o despărțire dureroasă sau moartea unei persoane dragi, mulți dintre noi am trăit experiența de a avea inima frântă. Trauma este un eveniment care copleșește capacitatea noastră de a răspunde…
Pandemia de coronavirus nu reprezintă doar o amenințare la adresa sănătății noastre fizice, ci și un motiv de îngrijorare semnificativ, ce ne-a lăsat cu numeroase sechele: cu teama de îmbolnăvire, de a ne pierde vreun membru al familiei, teama de a ne pierde locul de muncă, îngrijorări în legătură…
Atunci când ne gândim la copilărie, ne imaginăm acea perioadă a vieții în care ar trebui să ne simțim în siguranță, să fim protejați și iubiți, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Din nefericire, realitatea este că mulți copii trec prin experiențe traumatizante, care influențează profund dezvoltarea…
Mergi cu autobuzul sau cu metroul spre casă și deodată, din senin, simți cum inima îți bate tare. Deodată, devii conștient de fiecare bătaie a inimii. Bătăile sunt rapide și transmit reverberații în întregul corp. Atenția se mută acum pe o senzație puternică de sufocare. Simți că aerul inhalat nu…
Personalitatea este modalitatea unei persoane de a gândi, simți și acționa, care o diferențiază de celelalte persoane. Personalitatea unei persoane este modelată de experiențe, mediu înconjurător, situații de viață și trăsături moștenite. O tulburare de personalitate este un model durabil de trăiri interioare și comportament care se îndepărtează semnificativ de…
Ca bărbați, învățăm încă din copilărie că trebuie să fim puternici și să ne controlăm. O astfel de viață aduce cu sine o mulțime de satisfacții, dar și o presiune constantă, care ne poate împiedica să cerem ajutor atunci când trecem printr-o depresie. Simptomele depresiei la bărbați pot fi considerate…
0731 151 153
Luni – Vineri:
